有点偏胖，尤其是肚子上赘肉有很多，上个月吃的比较少，减了五斤。
正打算一鼓作气减到标准体重。
这个月突然有天上午醒来有很强的饥饿感，伴随着胃痛。
只有吃东西才能缓解，于是不停的吃吃吃。
最近几天状况缓解，上电子秤称了一下，全反弹回来了。 
哎，血泪教训，靠吃减肥一定要饮食规律，科学！
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有点偏胖，尤其是肚子上赘肉有很多，上个月吃的比较少，减了五斤。
正打算一鼓作气减到标准体重。
这个月突然有天上午醒来有很强的饥饿感，伴随着胃痛。
只有吃东西才能缓解，于是不停的吃吃吃。
最近几天状况缓解，上电子秤称了一下，全反弹回来了。
哎，血泪教训，靠吃减肥一定要饮食规律，科学！
运动吧，不要看体重数字，你需要一把三围尺，减肥是为了体脂率下降体型好看不是为了单纯的体重降低。
最近恢复了运动，每天三组腹部运动，汗如雨下好爽，皮肤都通透了，运动的好处就在于我昨天吃了花生黄豆猪蹄汤，那猪蹄那么肥可我腰围还减了差不多0。5厘米。
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