之前就有过这种感觉,但从没放在心上,就一直觉得自己可能是在矫情,睡一觉就好了。
但自从上个星期开始,晚上睡不着觉,情绪崩溃,码字进不去状态,写出来的文都带着一些消极的情绪,然后就emo,哭。
我不知道我为什么情绪会忽然这么低落
看过无数鸡汤视频。
也给自己加油打气,但我感觉我真的有点累了。
我真的很怕自己抑郁,我也在努力调整,希望自己能成功吧。
写这个的时彻底崩溃,大哭了一场,现在稍微好点了,码字!没有什么能阻挡我和我的暴富梦!
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之前就有过这种感觉,但从没放在心上,就一直觉得自己可能是在矫情,睡一觉就好了。
但自从上个星期开始,晚上睡不着觉,情绪崩溃,码字进不去状态,写出来的文都带着一些消极的情绪,然后就emo,哭。
我不知道我为什么情绪会忽然这么低落
看过无数鸡汤视频。
也给自己加油打气,但我感觉我真的有点累了。
我真的很怕自己抑郁,我也在努力调整,希望自己能成功吧。
写这个的时彻底崩溃,大哭了一场,现在稍微好点了,码字!没有什么能阻挡我和我的暴富梦!
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额……我觉得写文有时候带入情绪,虐恶毒反派很爽啊!你要学会自我调节,比如看看电影,或者打打游戏,实在写不进去就停下来,逼自己硬写是没用的,还不如看看小说,做点分散自己注意力的事情,等心情平复了,你再慢慢想剧情,会好很多,亲测有效。
不要总是一个人呆着。
最好是找个同频的作者一起码字,一起交流情节,把文里的负面情绪纾解掉。
平时也不要把所有的时间都花在码字上。
跑跑步,跳跳刘畊宏,周末出去喝个奶茶,约朋友吃个小火锅什么的。
祝早点开心起来!
好的,谢谢姐妹的建议。
等明天天气好,就出去晒!!
好!会的,谢谢宝!!!
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