柯克兰综合维生素的缺点

骨头痛，是不是缺钙

除了纯牛奶，还有哪些能补钙？

是不是很少晒太阳？

有可能缺少维生素d导致的，

我之前膝盖也有问题，现在就没了。

我觉得最大的缺点是太大，给老爸卖过吃就一次就不愿意吃了，因为他慢性咽炎难咽下去，打碎吧苦得很

口感太差，我一直在找有没有口感好一点的

看了一下我去年买的一瓶108，现在都140了啊

就像上面说的，确实太大了。到现在一年出头，有好几次吞服的时候一次没吞下去。。

啊，综合维生素，otc的不是才3块钱一瓶来着，就是苦不拉叽的不好吃

啥牌子的3块一瓶？

一直吃21金维他，从27吃到涨价到47……结果还是它最便宜

开始我也是买21的，吃完一瓶想继续买，，结果淘宝不卖这牌子了，换了个贵一倍的。还要是加价不加量

不如自己配。

otc的A/D、C，另外找一个单独的类型更多样的复合维生素B，otc药品唯一不太行的就是维生素B。其他的缺什么补什么，都买otc的。

加起来价格不会超过50元，各个成分的用量还可以自己控制。

鱼肉吃的少的再来个含欧米伽3高的鱼油。

想长生不老的可以来点二甲双胍、NMN、维生素B3、辅酶Q10、白藜芦醇……

然而吃这些效果都不如每天运动半小时、饮食合理、定时体检，只能算是拿钱买安慰吧。

这东西就是给不能合理饮食的人准备的，就一般快餐那蔬菜分量，加5倍都不够

自己配属于扯淡。21多种维生素和矿物质自己怎么配？

认准国药准字，作为药品的维生素片，基本都是三五块钱一瓶，比如复合维生素b100片5块，葡萄糖酸锌100片6块...可以在京东或者阿里大药房搜到的

我改为哥们你有便宜的综合维生素微量元素推荐呢。

单独的吃太多了呀，总不能一次吃一把吧

Kirkland的维生素片太大太糙，吃下去喉咙都不舒服。综合维生素Centrum算是老牌子。随便吃吃价格差距不用太在意的。一般水果蔬菜吃的特别少的人，补充综合维生素效果比较明显。平常吃草就多的人吃维生素没用的。

你才是扯淡，还21多种维生素和矿物质，笑死我了，被忽悠了都还不知道，基本的营养学知识都不具备，优质韭菜

3块钱的成分会少一些，不够齐全

准备去试试二甲双胍

省略号还包含那些？

那就多了

雷帕霉素、亚精胺、姜黄素、达沙替尼、槲皮素、虾青素、富勒烯……列不完的。

友情提示，这些东西，要么是处方药，要么市面上容易买到的都是割韭菜的高价，有些效用、副作用研究也尚不完善，可不要乱吃。

比如太空材料富勒烯在小鼠中发现能抗衰老，显著延长小鼠寿命，抗氧化能力是VC的几百倍，但是市面上所有的富勒烯产品都是智商税，没有任何证据表明添加到化妆品中有效果、没有任何证据表明制成胶囊服用有效果，这口服的玩意也能过审真是奇葩，全是资本割韭菜